como un cromo me encuentro en estos momentos XD. Ayer a las 17:30 se dio el pistoletazo de salida de la Cursa dels Nassos-Sant Silvestre, sali a un ritmo muy alto, la idea era salir agresivo y rebentar quando tocara, y asi fué, en el km4 pinché y me fui desinchando hasta llegar a la salida…..En este punto kilometrico empeze a tener algo de flato lo que contribuyo a la fuga…
Con todo, y pese a tener la sensación de ir a la deriva acabe la carrera con 40’21”, la misma marca que el año pasado y con lo que me conformo, pero tenia ganas de estar por debajo de ese tiempo, pero una cosa es querer y otra poder… :).. Después, cena en casa de Salva con los amigotes, donde acompañados de bebidas espiritosas y suculentos manjares dimos la bienvenida al 2009, luego cambiamos el escenario para ir a la sala 2 donde acabe el inicio de 2009. Saludos!
De ejercicio: Martes:25′ de carrera a pie. Miercoles: Carrera 40’21”.Jueves: ……..

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3 thoughts on “

  1. Daniel Lopez ha dit:

    Espero que hayas tenido una buena entrada de año.Mucha resaca?Ya sabes a darle caña para que el año que viene puedas rebajar ese tiempo…..

  2. marcelo ha dit:

    bueno Rafi! es un muy buén tiempo y puedes estar contento…lo que dices me suena mucho,al salir alegre luego se paga un poco…pero claro,es que te pones un dorsal y a ver quien dosifica jejeje.venga tio,saludos y ens veiem!!!

  3. Trueno ha dit:

    ichhhhh, a faltat poc pero igualment xapó tu!! enorabona!

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