Ayer toco ir a regoger el pacco gara de la Sant Silvestre 2008 de Barcelona. Mejor ir con tiempo para asi asegurarme el regalillo en mi talla XD…. el año pasado me toco una talla L. Este año paraviento con las inscripciones publicitarias del evento. A ver que sale de la carrera, no voy muy convencido de hacer algo decente ya que los ultimos tests en Euskadi no tuve muy buenas sensaciones, asi que a ver que sale, espero estar en los 40′ o poder rebajar, aunque no soy muy optimista….. La verdad es que ya tengo ganas de dedicar los entrenos sólo al biciclo, hoy que hay un poco de sol a uno le entran ganas, además de seguir probando el nuevo material!
Dias de laboratorio para ir poniendo a punto el siguiente ensayo con la facultad vacia y el departamento casi igual de vacio.
saludos!
De ejercicio: Sábado: Rodillo con bici estatica en el gimnasio.. 50′ . Domingo: Sesión de Spinning 50′. Lunes:30′ de carrera a pie suave. Hoy (martes): va a ser que caeran 30′ de carrera a pie suave.

2 thoughts on “

  1. Karpas ha dit:

    Nos vemos el año ke viene un dia rodando ok??No corras mucho, eh!!!!Un saludo y Feliz Año nuevo!!!

  2. Trueno ha dit:

    dai dai dai dai FORZAAAAAA Rafi!!!suerte en la carrera, a ver si logras bajar de los 40′, eh pero sin presión eeh,jajabuen año 2009!

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