Después de pasar un fin de semana en compañia de mis amigotes en
Platja d’Aro, donde disfrute de unos dias de relax y algo de playa con los colegas. Lunes vuelta al laboratorio para empezar primeras pruebas para empezar a hacer algun esperimentillo. Además el lunes se planto con una buena lluvia… asi que de bici nada , después de 3 dias sin tocar la bici se unio otro dia sin bici. Aún asi, me decidi por ir a la piscina i dar unos largos, al final consengui completar un km, eso si acabando acabando algo aplatanado. Ahora con el otoño tocara volver, despues de algo mas de un año a entrenar en ambiente líquido.
De bici;………………. nada de ejercicio hasta el lunes, donde tocó 1ooom de piscina en 25’…
saludos!

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2 thoughts on “

  1. Ibon ha dit:

    Aupa Rafi!!! Ya estoy por fin en Barna, a ver si compartimos alguna salidita tranquila y arreglamos un poquito el mundo…**Buenas fotos las de mi pueblo, y menuda subidita la de Erlaitz eh??? En la carrera de Irun sufrí sus rampas con un 39×23 dejándome la vida!!!Un saludo.

  2. Trueno ha dit:

    Platja d’Aro? a solo 15km de Solius, mi segunda residencia.

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